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『身体の声を聞く』
皆さまこんにちは‼️大型の台風11号の影響で大荒れの天気の週末になりそうですね。
こんなお天気の時は、ゆっくりお身体を休める絶好のチャンスです☺️✨
日頃、働きすぎてしまっていたり、お身体の不調サインに気付きにくいタイプだなと感じる方は、お腹の下の方を温めてあげて下さい☀️❣️
ヨモギやお塩を入れた半身浴などもおすすめです。
私は太陽で温まった防波堤に座って温かさを感じながら身体の声を聞くのが大好きです。
温めながら、「みかんが食べたい」「マッサージに行きたい」「海が見える所でゆっくりしたい」など身体からの要望が出てきたら、なるべく早くその要望を叶えてあげて下さいね。
みかんが手に入らなかったらみかんゼリーだけでも食べてあげて下さい🍊笑(これはほんの一例です！)
なるべく早く身体の要望を聞いてあげると色々な事がうまくいきだしますよ💓１ヶ月後は遅すぎるので、できれば1週間以内、2週間はギリギリ許容範囲といった感じです。時間が経つと身体の要望が変化してしまうためです。
最後になりましたが台風の影響で『頭痛がつらいよー』という方は耳や目、三叉神経のある顔全体をホットタオルで温めるのがおすすめです。
ハンドタオルを濡らして絞って電子レンジでチンするだけで簡単にできるので、是非やってみて下さいね〜‼️
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呼吸を大切にしたリラクゼーションサロン
波-Nami Okinawa-
オーナーセラピスト
@rina_therapy_okinawa
沖縄県南城市知念久原693(駐車場ございます)
営業時間: 9:00-20:00 (不定休)
※本日は台風のため営業をお休みしております。明日以降のご予約は状況をみて個別に連絡いたしましょう☺️
ご予約はDM、ホームページ、お電話(080-7828-7776)、公式LINEにて受け付けております🌹
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